漆園

 

(繼續閱讀...)

文章標籤：

黃金川 台灣古典詩 女學生

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您好！我的脚底筋膜炎是如何好的？脚底筋膜炎我有四年病史，後來看了九個醫生。怎麼好的？做運動！因為久坐、大腿沒力量，走太多路，氣血虛，所以容易有此症狀。　剛開始發作期間，穿過至少50雙托鞋，想必您也一樣，就是沒有一雙可以穿超過十分鐘。所以我每天穿厚襪子，從早到晚穿三年，現在脚底不痛，只是容易長繭（我自己推斷氣血還是不足，因為我吃素三十多年）。　給您一點建議： 　１、做運動。傳附件二張運動表，這是第九位骨科醫生給的，我照做一整年（每天打勾追踪），狀況好很多。原則上，抬大腿動作每天要做一百下，可以扶著牆壁或攔杆。其他的動作，看自己的時間與體力。
　２、去脚底按摩：全省有【不老松足湯行館】，查一下。他們會先泡脚十分鐘，然後再足底按摩，按膝蓋以下40分鐘或60分鐘，價格不一樣。　台南、高雄也都有，他們是開放式的，我自己覺得尚是安全安心。狀況不佳時，我每週去一次（或是在你們住宅附近找脚底按摩，最好有先泡脚再按的，效果佳）。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

脚底筋膜炎

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

達摩面壁九年，他在等一個人。

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

禪宗不是不立文字，教外別傳嗎？怎麼會留下這麼多的禪宗語錄呢？

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
地震歌並序 

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
病中即事
臥疾連年氣不揚，新愁舊事總迴腸；

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大甲婦
大甲婦，一何苦。
為夫饁餉為夫鋤，為夫日日績麻縷。
績縷須淨亦須長，撚勻合線緊雙股。
斲木虛中三尺圍，鑿開一道兩頭堵。
輕圓漫捲不支機，一任元黃雜成組。
間彩頗似虹霓生，綻花疑落仙姬舞。
吾聞

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
感述

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
賣兒行                     

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

　　
　　宋代詩人汪洙《四喜》詩：「久旱逢甘雨，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。」能得其中一喜，即是人生一大樂事。然而，「人生不如意事，十之八九。」可知這四喜還真是難得。易言之，人之所以會產生「感懷」的心境，就是來自十之八九的不順遂。因為在時間的長河中，人生的苦痛何其多：生苦、老苦、病苦、死苦、求不得苦、怨憎會苦、愛別離苦、五蘊熾盛苦 。這八苦不但具有逼迫性，而且會重複出現，乃至不斷輪迴，因此釋迦牟尼佛說：「此是苦，如實知」。

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

得真 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()